Drevne civilizacije prepoznavale su važnost antiseptičkog djelovanja tekućina kojima su ispirali usta, a za to su koristili uljem, sol, vino i razne mješavine.

Do danas se ta glavna značajka vodica za ispiranje usta nije promijenila. Bez obzira na boju tekućine i veliki izbor takvih proizvoda u trgovinama, podijeljeni su u samo dvije skupine. 

Kozmetičke vodice za ispiranje usta

Njihova je namjena privremena kontrola neugodnog mirisa tj. halitoze. Sadrže spojeve koji će privremeno prikriti neugodan miris, ali neće svojim djelovanjem utjecati na kemijske i biološke aspekte uzročnika lošeg zadaha. 

Vodice s terapijskim učinkom

Riječ je o farmaceutskim proizvodima koji u svom sastavu imaju tvari ključne za smanjenje lošeg zadaha te sadrže antimikrobne sastojke. Stomatolozi ih mogu propisati i kad je riječ o liječenju gingivitisa, parodontitisa ili kontroli plaka i karijesa. Njihova je prednost što kao tekućina mogu doprijeti do dijelova zuba koje ne može dohvatiti klasična ni interdentalna četkica. Stručnjaci posebno preporučuju vodice koje sadrže fluor jer on pomaže u suzbijanju karijesa. Ipak, valja imati na umu da se vodice koje sadrže klorheksidin i njima se liječi gingivitis ili parodontitis ne treba koristiti više od 10 dana jer mogu utjecati na promjenu okusa te pigmentaciju zuba. 

Vodice za izbjeljivanje zuba

Također, na tržištu su dostupne one čiji su sastojci karbamid peroksid ili hidrogen peroksid, spojevi koji pomažu u uklanjanju mrlja na zubima, a ujedno imaju antiseptičko djelovanje.

Kako ih koristiti

Vodice su namijenjene ispiranju usne šupljine i nikako ih ne treba progutati. Također, nakon ispiranja, nije preporučljivo usta dodatno ispirati vodom jer će to ukloniti pozitivan utjecaj vodice. Vodica za ispiranje usta primjenjuje se na kraju higijene usta, dakle nakon četkanja zubi i primjene konca ili interdentalne četkice. O primjeni vodice za usta valjalo bi se konzultirati sa stomatologom koji će dati smjernice oko najboljeg izbora te ukazati na eventualne posebne potrebe pri kupnji takvog proizvoda.

Iako ih mnogi smatraju “zdravijom“ inačicom duhanskih proizvoda, znanstvenici su utvrdili da su e-cigarete za zube jednako štetne kao i obične cigarete.

Otkad su se pojavile na tržištu, sve brojnija stručna istraživanja dovode u pitanje eventualne pozitivne strane. Medicinski repozitorij znanstvenih članaka PubMed Central nedavno je objavio rad grupe znanstvenika koji su istraživali rizike e cigareta na oralno zdravlje.

E-cigarete povećavaju rizik za zdravlje

Studije su pokazale de konzumacija e-cigareta uzrokuje povećani rizik za zdravlje kroz respiratorne, kardiovaskularne i druge bolesti, no osim toga izravno utječu na oralno zdravlje povećavajući rizik od gingivitisa i parodontoze te smanjenog antioksidativnog učinka sline što izravno utječe na povećani rizik od karijesa. 

Znanstvenici su istaknuli kako je stoga ključno poticati hitne kampanje za podizanje svijesti kako bi mlade, koji su najčešći korisnici e-cigareta, dodatno upozorili na rizike i opasnosti. 

Smanjeno lučenje sline

Korištenje e-cigareta može kod pojedinaca smanjiti protok sline i potaknuti dehidraciju. Stomatolozi upozoravaju da manjak sline utječe na obrambeni mehanizam usne šupljine jer slina neutralizira kiseline, ispire čestice hrane s površine zuba i sprječava gomilanje bakterija karijesa. Dodaju također kako je slina ključna u sprječavanju lošeg zadaha. 

Promjena mikrobioma sline

Osjetljivu zajednicu bakterija koje žive u ustima čovjeka e-cigarete mogu narušiti jer proizvode aerosol. To će omogućiti ubrzani rast štetnih bakterija, odnosno povećani rizik od razvoja karijesa i bolesni desni.

Promjena boje zuba

Iako se žuti zubi obično povezuju s pušenjem duhanskih proizvoda, stručnjaci upozoravaju da e-cigarete nisu lišene te opasnosti. Iako nema katrana koji je sastojak duhanskih cigareta, e-cigarete sadrže nikotin koji će promijeniti boju zuba. O količini nikotina ovisi koliko će brzo promjene biti vidljive ili izražene. 

Bolesti desni

Stomatolozi kažu da je nikotin vazokonstriktor, sredstvo koje sužava krvne žile u desnima. Zbog toga se mogu prikriti prvi simptomi bolesti desni. S druge strane, kemijski sastojci poput propilen glikola ili biljnog glicerina koji su sastojci e-cigareta iritiraju oralna tkiva i potiču upalu desni. Također, stručnjaci kažu da dugotrajno izlaganje ovim kemikalijama može rezultirati gingivitisom. Neliječeni gingivitis vodi do parodontitisa, a on može rezultirati trajnim gubitkom zuba. 

Granulom je u stomatologiji hitno stanje, a riječ je bakterijskoj infekciji korijena zuba koja najčešće vodi do vađenja zuba. U početku nema simptome, no u kasnijim fazama izaziva vrlo intenzivne bolove, osobito nakon toplog ili hladnog jela i napitka. 

Nastanak granuloma

Kroz oštećenu caklinu zuba bakterije prodiru u dentin, tkivo zuba. Odatle se šire u živac, a na kraju dolaze do vrha korijena zuba. Iako su među najčešćim uzrocima karijes i loša higijena, granulom se može javiti i nakon udarca ili ozljede zuba. Zbog djelovanja bakterija javlja se otok i crvenilo desni, ali i dijela lica. Stanje mogu pratiti otežano gutanje i bolovi pri žvakanju, glavobolja, bolovi u čeljusti, zadah ili povišena tjelesne temperatura. 

Liječenje

Pri liječenju stomatolozi primjenjuju različite tretmane, ovisno o vrsti granuloma. Cilj je sačuvati zub i spriječiti njegovo vađenje, a to će se postići uklanjanjem izvora infekcije. U slučaju primjene endodontske terapije liječi se korijenski kanal zuba. To znači da će stomatolog otvoriti zub, staviti lijek koji će umrtviti živac, a desetak dana poslije mehaničkim i kemijskim sredstvima će očistiti korijenske kanale od bakterija i inficiranog tkiva. Zub će nakon liječenja zatvoriti plombom, a u slučaju da je veći dio zuba uništen karijesom, predložit će nadogradnju ili restauraciju.  

Ako to ne pomogne i unatoč liječenju simptomi ostaju prisutni, sljedeći je korak tzv. apikotomija zuba. Riječ je o odstranjivanju vrha korijena zuba s postojećim granulomom. Zahvat se provodi u lokalnoj anesteziji. Ako ove metode nisu pomogle, stručnjaci će se odlučiti na vađenje zuba. 

Rizici neliječenja

Osim što odgađanje odlaska stomatologu može rezultirati vađenjem bolesnog zuba, neliječenje granuloma može se razviti u životno opasna stanja. Naime, bakterije mogu prodrijeti u okolna tkiva, na kost, proširiti se na druge zube. Također, mogu prodrijeti u krv i izazvati sepsu, bakterijsku upalu sinusa, kardiovaskularne bolesti i niz drugih komplikacija.

Povlačenje ili recesija zubnog mesa nije samo rezultat upalnih procesa izazvanih parodontozom, nego se može javiti i zbog niza drugih čimbenika kao što su dijabetes, pušenje ili drugi razlozi. 

Bez obzira na uzroke, riječ je o učestalom problemu koji se javlja neovisno o dobi i spolu, iako je nešto češći kod muškaraca u starijoj životnoj dobi. Problem nije samo estetske naravi nego nosi niz rizika koji vode do propadanja zuba.

Povlačenje mesa

Zdravo zubno meso je ružičaste boje i ne odvaja se od zuba. Tkivo štiti osjetljive dijelove zuba od utjecaja topline i kiselina iz hrane. Međutim, zbog djelovanja bakterija, može se javiti blaga upala ili gingivitis koja se očituje kroz otečenost, bol i crvenilo. Rezultat je povlačenje zubnog mesa. Osim bakterija, mogući su i drugi razlozi povlačenja mesa.

Stomatolozi ističu da to može biti genetika, ali i nepravilno četkanje zuba, razni hormonalni poremećaji, pušenje, dijabetes, autoimune bolesti, nepravilan zagriz, pa čak i piercing na jeziku, usnici ili bradi. 

Bez obzira je li uzrok infekcija ili nešto drugo, rezultat je isti. Zubno meso se nepovratno počinje gubiti zbog čega zub djeluje produljeno. Počinju se stvarati džepovi oko zuba u kojima se razvijaju bakterije i dodatno potiču upalne procese, a javlja se izrazita preosjetljivost zuba na toplinu ili hladnoću jer je izložen korijen sa živcima koji reagiraju na temperaturne razlike. 

Proces koji je započeo može se zaustaviti il usporiti, no propalo tkivo ne može se vratiti. Zato je važno reagirati što prije. 

Liječenje recesije zubnog mesa

Stomatolog će nakon pregleda ustanoviti kojim će koracima i metodama što prije spriječiti širenje bolesti, no odgovarajuća dentalna higijena uvijek je među prvim preporukama. Odgovarajuća četkica za zube uz korištenje zubnog konca prva su linija obrane. Važna je tehnika četkanja, a pitom valja primijeniti nježne, kružne pokrete. Stomatolog će po potrebi ukloniti eventualni plak i kamenac, a izloženi dio zuba može pokriti ispunom nalik onoj za plombu čime će smanjiti preosjetljivost. 

Parodontitis je tri puta češći kod pušača nego kod nepušača, bez obzira na razinu oralne higijene. Pored toga, kod pušača parodontitis je karakteriziran manjim stupnjem upale desni i manjim krvarenjem, što može dovesti do toga da početak bolesti prođe nezamijećeno.

Pušenje – ogorman zdravstveni rizik

Kod pušača je primjetan i veći i brži gubitak alveolarne kosti (potporna kost zuba) i gingivnog pripoja (vlakna koja spajaju zube s desnima), dublji džepovi (prostori između desni i zuba) i veći broj recesija gingive (povlačenje zubnog mesa, što ogoljuje zubne vratove). Smatra se da je takva klinička slika posljedica vazokonstrikcije (stezanja) krvnih žila desni, koja je izazvana nikotinom, a, osim toga, u desnima pušača postoji manji broj krvnih žila u odnosu na desni nepušača. Kod pušača je također smanjen i imunološki odgovor što dovodi do poremećaja obrane organizma. Uz sve to, pušači imaju više vrsta bakterija koje se mogu dovesti u vezu s parodontitisom. 

 Nikotin se apsorbira u oralna tkiva. Nađen je i na površini korijena zuba pušača. Najveća količina nikotina nađena je u serumu, slini i gingivnoj tekućini. Ustanovljeno je da pušači imaju manju količinu gingivne tekućine od nepušača. Ona inače cirkulira u džepu i sadrži obrambene komponente važne za zaštitu parodontnih tkiva. Osnovni mehamizmi obrane na staničnoj razini kod pušača su smanjeni, čime je oslabljena prva linija obrane od patogenih mikroorganizama. 

Kumulirajući negativni efekti

Zna se da je efekt pušenja na parodont kumulativan. Zato, negativne posljedice pušenja na potporni aparat zuba ovise o duljini pušenja i o broju cigareta. 

Parodontna tkiva imaju velik regenerativni potencijal, što je vrlo važno za uspjeh u terapiji parodontitisa. Međutim, pušenje usporava zarastanje rana u općoj kirurgiji. Taj negativan utjecaj posebno je izražen u oralnoj kirurgiji, jer su oralna tkiva direktno izložena štetnim sastojcima duhanskog dima. 

Pušenje negativno djeluje i tijekom nekirurškog liječenja parodontitisa, čiji je cilj eliminacija upale desni, povećanje razine i kvalitete epitelnog pripoja, te smanjenje džepova, čime se zaustavlja destukcija parodontnih tkiva. Smanjenje dubine džepova kod nekirurške terapije parodontitisa je u prosjeku manje za 0,5mm nego kod nepušača. 

Čak se smatra da pušenje više utječe na gubitak kosti nego loša oralna higijena.  

Nikotin je otrov

Parodontolog bi trebao edukativno utjecati na pacijente u smislu odvikavanja od pušenja i tako djelovati preventivno na nastanak i napredovanje parodontitisa. U svakom slučaju, odluka o prestanku pušenja leži na pojedincu i osobnoj procjeni važnosti što dužeg očuvanja zuba, a, time i očuvanja zdravlja, kako usne šupljine, tako i cjelokupnog organizma. 

Na kraju nije naodmet istaknuti kako duhan sadrži oko 4.000 različitih toksičnih tvari, od kojih je 40 kancerogeno. Nikotin je najaktivnija tvar u duhanu koja izaziva najveći broj štetnih posljedica za organizam u cijelosti, pa tako i za parodontna tkiva.

To je otrovni alkaloid koji se apsorbira inhalacijom preko pluća, preko oralne sluznice i kože i tako dospijeva u krvotok, a za samo nekoliko minuta i u mozak. Nikotin je jedna od tvari koja stvara najveću ovisnost, pa većina ljudi koji prestanu pušiti, ponovno počinju za nekoliko dana. SZO pokazuje da je pušenje odgovorno za oko 4 milijuna smrtnih slučajeva godišnje. To je više od onog što odnesu AIDS, TBC, prometne nezgode, ubojstva i samoubojstva.

Smatra se da će duhan do 2030. godine biti glavni uzrok smrtnosti i invalidnosti kod svjetske populacije od koga će stradati više od 10 milijuna ljudi. Ovi statistički podaci su alarmantni, pogotovo ako se uzme u obzir da se pušenje u velikom postotku može spriječiti.

Žvakanje žvakaćih guma bez šećera ima dokazani protukarijesni učinak, ali su drugi oralnozdravstveni učinci nedovoljno razjašnjeni. Pozitivni učinci žvakaćih guma bez šećera na oralno zdravlje, osobito na smanjenje karijesa dokumentirani su u mnogim istraživanjima i preglednim radovima. 

Dodatno se na žvakaću gumu sve više gleda kao na medij za otpuštanje aktivnih tvari koje bi mogle izravno pozitivno utjecati na oralno zdravlje. Žvakanje žvakaćih guma bez šećera potiče lučenje sline, koja ima niz pozitivnih učinaka na oralnu šupljinu:

• veći protok sline potiče brži oralni klirens šećera;

• visoki pH i puferski kapacitet stimulirane sline pomaže neutralizirati pH plaka nakon konzumiranja šećera;

• istraživanja su pokazala poboljšanu remineralizaciju ranih karijesnih lezija, dok su prospektivna klinički pokusi ukazali na smanjuje učestalosti karijesa kod djece koja su žvakala žvakaće gume bez šećera.

Znanstveni dokazi pokazuju da žvakaće gume imaju svoje mjesto kao dodatni način prevencije dentalnih bolesti u kombinaciji s tradicionalnijim prevencijskim metodama.

Dobrobiti žvakaćih guma bez šećera

Oralni klirens i stimulacija sline, neutralizacija pH vrijednosti plaka

Glavne prednosti žvakanja žvakaćih guma bez šećera posredovane su oralnom fiziologijom: stimulacija žlijezda slinovnica da proizvode slinu (povećanje za 10 do 12 puta u odnosu na nestimuliranu slinu) izazvana je kombinacijom žvačnog i okusnog podražaja. Iako je tok sline najveći tijekom prvih sedam minuta žvakanja kada je maksimalno otpuštanje sladila i okusa, dvostruko povećanje protoka (u odnosu na nestimulirani) održava se sve dok se žvakaća guma nastavi žvakati. 

Jedan od neposrednih kratkoročnih učinaka pojačanog toka sline povećani je klirens šećera i ostataka hrane iz oralnog kaviteta. Veći protok, pH i puferski kapacitet stimulirane sline nadalje pomaže neutralizirati kiseline pronađene u ustima, a naročito je važna uloga u podizanju pH vrijednosti plaka. Kratkoročna neutralizacija pH vrijednosti plaka do prestanka najkritičnije faze za demineralizaciju također je nadopunjena srednjeročnim pozitivnim učincima jer se pokazalo da često žvakanje povećava

bazalni (nestimulirani) tok sline te povećava pH vrijednost plaka i posljedično smanjuje njegovu sposobnost stvaranja kiselina iz šećera. Neka istraživanja čak su pokazala da se žvakanje žvakaćih guma bolje podnosi od umjetne sline za simptomatsku terapiju kserostomije. 

Remineralizacija i kliničko smanjenje karijesa

Osim neutralizacije pH, povećana stopa otpuštanja topljivog kalcija i fosfatnih iona iz stimulirane sline pomaže remineralizirati površinske caklinske lezije, kao što je prikazano u brojnim in vivo istraživanjima. Klinička istraživanja provedena na djeci koja žvakaću gumu žvaču najmanje tri puta dnevno dvije tri godine pokazuju da su znatno niže stope pojavnosti karijesa nego u djece koja ne žvaču žvakaće gume. Nadalje je učinak smanjenja karijesa potvrđen sistematiziranim preglednim radovima. Doista, Američka Dentalna Udruga (ADA) nedavno je objavila kliničke smjernice za uporabu žvakaćih guma bez saharoze u visoko karijesno rizične djece i odraslih. 

Smanjenje vanjskih obojenja

Žvakaće gume mogu smanjiti vanjsko obojenje zubi, bilo uklanjanjem postojećih mrlja ili inhibicijom nastanka novih, dok dodatak specifičnih aktivnih tvari (obično polifosfata) može pružiti dodatni učinak. Međutim, treba napomenuti da su ti učinci kozmetički i ne utječu izravno na oralno zdravlje, a učinak je mali u usporedbi s profesionalnim izbjeljivanjem. S druge strane, ubrzani oralni klirens sredstva koji uzrokuju obojenja, kao što su čaj ili kava, mogao bi znatno smanjiti stvaranje ekstrinzičnih

obojenja i tako može pomoći u održavanju rezultata izbjeljivanja i dentalne profilakse. Zanimljivo je da žvakaća guma sprečava kratkotrajnu preosjetljivost povezanu s profesionalnim izbjeljivanjem zubi, iako mehanizam tog učinka nije jasan.

Utjecaj na plak i gingivitis

Postoje dokazi da redovito korištenje žvakaćih guma, u kombinaciji s uobičajenom oralnom higijenom, dovodi do blagog, ali značajnog smanjenja indeksa plaka, iako jedno istraživanje nije potvrdilo takav učinak. Nadalje, dva istraživanja dokazala su utjecaj na parametre kao što su indeks krvarenja ili gingive. U nedavno objavljenom sistematiziranom preglednom radu zaključeno je kako žvakaće gume bez šećera omogućuju malo, ali značajno smanjenje plaka kada se koristi kao dodatak uobičajenim mjerama kontrole plaka. Stoga sve tvrdnje u vezi učinaka žvakaćih guma bez šećera bez aktivnih tvari na plak treba tumačiti samo kao potencijalni potporni učinak, a ne kao namjeru nadomještanja redovitog četkanja i korištenja zubne svile.

Aktivne tvari za remineralizaciju/sprečavanje karijesa

Bilo je mnogo pokušaja poboljšati inherentni remineralizacijski učinak sline stimulirane žvakaćim gumama dodavanjem specifičnih aktivnih sastojaka. U nastavku je pregled nekih od njih.

Specifični učinci poliola

Žvakaće gume bez šećera obično su zaslađene poliolnim zaslađivačima  (šećerni alkohol), kao što su sorbitol, manitol, ksilitol i maltitol. Svi ovi polioli onakon dgovarajućih testiranja pH vrijednosti plaka potvrđeno su sigurni za zube; tako, dok njihova inherentna slatkoća pomaže stimulirati tok sline, njihov metabolizam i proizvodnja kiselina preko oralnih bakterija (iz plaka) spori su i ne izazvaju pad pH vrijednosti u plaku, nego naprotiv povećanje pH. Postoje istraživanja u kojima je testirano jesu li određeni polioli učinkovitiji, ali nedavno objavljeni sistematizirani pregled navodi da nije moguće razlikovati između koristi koje proizlazi iz samoga čina žvakanja u odnosu na one povezane sa specifičnim učincima poliola.

Kalcijeve i fosfatne soli

Ostali pristupi za poboljšanje protukarijesnog učinka žvakaćih guma bez šećera usmjereni su na upotrebu prikladnih kalcijevih ili kalcij-fosfatnih soli radi dopune prirodne razine kalcija i fosfata u slini, podizanja razine zasićenosti tim ionima u neposrednoj okolini zuba i u vezi s tim olakšavenje remineralizacije. Pokazalo se da kalcijev laktat dodan u žvakaće gume također poboljšava remineralizaciju.

Potencijalni negativni učinci žvakaćih guma

Treba napomenuti da postoje i određena zabrinutost zbog uporabe žvakaćih guma, uključujući i opasnost od gušenje u male djece, njihovo bacanje u javnosti te laksativni učinak. Potrošačima treba naglasiti da žvakaće gume nisu za djecu mlađu od školske dobi i da ih odgovorno odlažu na mjesta predviđena za otpad. Laksativni prag većine poliolnih sladila koja se koristi u žvakaćim gumama obično je od 15 g/dan, što bi zahtijevalo konzumiranje od 10 ili više žvakaćih guma dnevno.

Zaključak

Znanstvni podaci koji idu u prilog nespecifičnim prednostima žvakaćih guma bez šećera analizirani su i potvrđeni od strane ključnih dentalnih organizacija širom svijeta, uključujući FDI (Svjetsku stomatološku udrugu), ADA (Američku dentalnu udrugu) i EFSA (Europsko tijelo za sigurnost hrane). Tradicionalno je preventivna dentalna medicina usmjerena na ograničenje unosa šećera, uklanjanje plaka/oralnu higijenu, korištenje fluorida, pečaćenje fisura i edukaciju. U novije vrijeme ti su pristupi modificirani poboljšanim dijagnostičkim metodama kako bi se omogućilo rano otkrivanje bolesti, zajedno s točnom procjenom njezine aktivnosti. Postoji mogućnost da se žvakaće gume smatraju još jednim načinom prevencije pomažući održavanju oralne ekologija kod visoko, ali i niskorizičnih pojedinaca i populacija. Namjera ovog članka nije dati kliničke smjernice za uporabu žvakaćih guma bez šećera, nego je cilj informirati praktičare tako da mogu točno odgovoriti na pitanja svojih pacijenata u vezi ove teme. Dok žvakaća guma ne može liječiti oralne bolesti, može spriječiti poremećaje oralne ekologije koja dovodi do kliničke bolesti potičući stvaranja zdrave količine sline.

Konačno ste si i sami priznali – jednostavno obožavate jesti slatkiše! Ali s druge strane, zabrinuti ste za svoje zube. Možda ste imali jednu noćnu moru previše sa svojim stomatologom u djetinjstvu?

Pa dobro, možete pojesti taj kolač o kojem sanjate pred nadolazeće blagdane. Možete uživati i u slatkišima bez da se suočite s problemom karijesa i bolesti zubnog mesa, ako ćete poslušati neke od sljedećih korisnih savjeta.

Idemo odmah na stvar. Pravi razlog zbog kojeg bi slatkiši mogli oštetiti vaše prekrasne zube je sav taj šećer. Ali nije šećer taj koji stvara rupice u vašem zubu; uzročnik je bakterija koja raste na šećeru i izaziva kvarenje zuba. Hraneći se polako šećerom, bakterije slabe caklinu i jednostavno “jedu” kroz nju.

Dakle, pouka priče je da obavezno očistite zube nakon što ste pojeli slatkiše. Kako ne nosimo svi svoju omiljenu zubnu četkicu uvijek sa sobom, postoji nekoliko stvari koje možemo napraviti. 

Jedna od najjednostavnijih stvari je da popijemo čašu vode za vrijeme uživanja u slatkišima. Voda će isprati višak šećera, ali ga se neće riješiti u cijelosti. Naravno, ispiranje usta Coca-colom i sličnim napicima obogaćenim šećerom, nam neće pomoći.

Jedna od stvari koja zaista pomaže je upotreba gume za žvakanje bez šećera. U današnje vrijeme većina guma za žvakanje je bez šećera, s izuzetkom onih koje se još uvijek pakiraju u štapićima poput tržišne marke Juicy Fruit. Prednost korištenja gume za žvakanje je aktiviranje žlijezdi za lučenje sline. Slina je blago digestivna tekućina koja će razgraditi ostatke hrane i šećera.

Naravno, ništa ne može zamijeniti dobru, staru četkicu za zube. Ipak, potrebno je obratiti naročitu pažnju na problematičnim područjima poput prostora između dva susjedna zuba. Tamo će se zadržati većina ostataka hrane i šećera iz jednostavnog razloga jer je riječ o teško dostupnim područjima kako za vaš jezik tako i za zubnu četkicu. Korištenje interdentalne četkice ili zubnog konca povećati će nivo vaše oralne higijene.

Vjerojatno vam sve ovo zvuči kao još jedno predavanje iz oralne higijene i vjerojatno ste u pravu. Ali poanta priče je nema razloga da slatkiši oštete vaše zube. Uloga slatkiša je uljepšati našu svakodnevicu kroz konzumiranje nečeg ukusnog i uzbudljivog za naša osjetila u usnoj šupljini.

Pažljiva oralna higijena dozvoljava uživanje u slatkim čarima života, bez straha od posjete stomatologu zbog novog ispuna.

Stoga uživajte u predstojećim blagdanima i slatkišima na siguran način.