Četkanje zuba: Rutina važna za dentalno zdravlje
Zdravlje zuba podrazumijeva svakodnevno četkanje odgovarajućom tehnikom kako bi se uklonio plak i naslage na površini zuba koje uzrokuju karijes i druge bolesti
Zube valja prati dvaput na dan – ujutro nakon doručka te uvečer prije spavanja. Bez obzira koristite li električnu ili klasičnu četkicu za zube, važno je da su vlakna dovoljno čvrsta, a istovremeno dovoljno fleksibilna da mogu očistiti sve dijelove zuba. Zato četkica ne bi trebala biti starija od dva do tri mjeseca i treba je redovito mijenjati.
Četkanje na ispravan način
Pasta za zube se stavlja na suhu četkicu, bez prethodnog namakanja ili vlaženja. Dovoljna je količina zrna graška i potom se odmah nanosi na zube. Iako pojedinci odmah krenu s energičnim pokretima lijevo – desno, to je pogrešno. Zubi se peru kružnim pokretima i pritom valja zahvatiti sve zubne plohe, osobito ona mjesta koja su teže dostupna. To uključuje i sve strane zuba, dakle unutarnju, vanjsku i plohe kojima se žvače hrana. Posebnu pozornost valja posvetiti površinama uz zubno meso budući da se ondje nakuplja plak. Zubi se četkaju najmanje tri minute, a ne smije se zaboraviti ni jezik i obraze koje također valja pažljivo očetkati pri svakom pranju.
Pritisak četkice
Pritisak četkice treba biti umjeren jer preenergično četkanje može prouzročiti ozljede zubnog mesa i oštećenja cakline, dok će preslab pritisak biti neučinkovit. Međutim, iako je riječ o osnovnoj mjeri higijene, pranje zuba nije dovoljno za zaštitu od karijesa i drugih bolesti. Stručnjaci ističu da je važno zube redovito čistiti zubnim koncem kako bi se uklonilo ostatke hrane u međuzubnom prostoru, valja koristiti tekućinu za ispiranje usta, a stomatološki redoviti pregledi pomoći će u još boljem održavanju zdravlja.
O autoru
Vezani članci
Iako je nekad vađenje zuba bilo uobičajena metoda liječenja bolesti zuba, stomatologija je napredovala i danas je vađenje isključivo rezultat neuspješnog liječenja u situaciji kad više ništa drugo nije preostalo. Stomatolozi ističu da će zub izvaditi samo ako više nema nikakve nade u liječenje i oporavak. To se odnosi na situacije uznapredovalog karijesa koji je […]
Pročitajte više
Starenje je proces u kojem se tijelo protekom vremena mijenja na različite načine, a utječe i na razne aspekte zdravlja zuba i usne šupljine. Što je sa zubima u zreloj dobi? Sve stanice u tijelu, tkiva i organi podložni su starenju, a to uključuje i zube. Stanice se sporije obnavljaju, tkiva postaju tanja i manje […]
Pročitajte više
Posjet stomatologu i potreba za stomatološkim zahvatom vrlo često izaziva osjećaj straha i nelagode u pacijenata. Osjećaj straha često je praćen simptomima poput ubrzanog rada srca, pojačanog znojenja, povišenog tlaka, uznemirenosti i drhtanja. Fobija je najčešće povezana s očekivanjem boli i neugode. To je dentalna fobija. Kod određenog broja pacijenata strah je moguće ublažiti povjerenjem […]
Pročitajte više
Mnogi su se susreli sa oštrom, probadajućom boli zuba kad su konzumirali sladoled ili pak popili gutljaj vruće kave. Riječ je o dentinskoj preosjetljivosti, stanju koje ne mora biti pokazatelj bolest, ali može ukazati na problem u usnoj šupljini. Naime, osjetljivi dio zuba, dentin, inače prekrivaju caklina i cement, pokrovni dijelovi čijim se povlačenjem u […]
Pročitajte više
Zašto se netko odlučuje na vađenje umnjaka? Umnjaci su zubi koji se zbog svog položaja najlakše kvare i najteže ih je popravljati, a nerijetko uzrokuju i druge tegobe te ih stručnjaci zato uklanjaju. Alveotomija ili uklanjanje umnjaka kirurški je zahvat koji može biti jednostavan ili složen, no s obzirom na suvremenu anesteziologiju i mogućnosti koje […]
Pročitajte više
Iako ih mnogi smatraju “zdravijom“ inačicom duhanskih proizvoda, znanstvenici su utvrdili da su e-cigarete za zube jednako štetne kao i obične cigarete. Otkad su se pojavile na tržištu, sve brojnija stručna istraživanja dovode u pitanje eventualne pozitivne strane. Medicinski repozitorij znanstvenih članaka PubMed Central nedavno je objavio rad grupe znanstvenika koji su istraživali rizike e […]
Pročitajte više